朝5時に寝て12時に起きる最近8時間寝ていないなから何となく疲れる。明日の13日に原稿を間に合わせたら8時間睡眠に戻そうメイク12時❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝とポジティブワードストレッチとユウトレとマリネス13時食事両学長のライブキッチンハ…