3時半に目が覚めてごろごろしていて、6時手前に二度寝10時起床（8時間睡眠）コーヒー、ナッツ、みかん両学長のライブ年明けから心臓が痛いので、試しにブランチを抜いてみることにした。❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス…