6時起床4時間睡眠あとで寝よう。身だしなみを整えて7時半❄️祝詞、お経、お祈り計画ストレッチ、ユウトレ、マリナトレ5分病院とりあえず症状が落ち着いているので様子を見ることになった。良かった。医療費がかからなくなることにホッとする。9時食欲が治まら…