7時半起床６時間睡眠❄️祝詞とお祈りとお経計画ストレッチ、ユウトレ、マリナトレ❄️トイレ掃除、アトリエ掃除9時半ナッツ10時サプリメントマルチビタミン今日は曼荼羅の下書きテンプレを使わないと結構時間がかかる続いて曼荼羅公平と友愛と世界平和の緑色の…