8時半起床この３日間怖いくらい寝てる。今までホントに頑張ってきたもの。まぁいいか。3泊４日の旅行…いやいや今週いっぱい湯治にきたつもりでいよう。9時❄️祝詞とお経とお祈り計画ストレッチ、ユウトレ、マリナトレ豆乳ラテでひと休み両学長の動画ガーデニ…