10日発芽玄米と甘酒作り夜も引き続きアトリエの片付けほぇー疲れたよん。23時にベッドに入ったけれど寝苦しくて0時半に階下に降りる2時半頃までごろごろしたりマンガを読んだり。11日5時半起床。3時間睡眠何処かでお昼寝しよう。6時ストレッチ、ユウトレ、マ…