02日19時夕飯の用意夕飯夕飯の片付け紫蘇ジュースの2回目出来立てを炭酸で割って頂く。美味しい！発芽玄米ご飯も炊けました。これを3日間保温にして酵素ご飯にします。甘酒も出来ました＾＾。紫蘇ジュースの後の紫蘇は水分を絞って、レンチンで乾かして、ご…