昨日は運動を再開したので身体が疲れ気味 8時間しっかり眠って 9時半から11時半まで調理 大根の葉の塩麹炒め 野菜5種の塩麹の煮物 手羽先カレー サラダ 銀鮭の粕漬け丼 ホットケーキ 甘酒作り 11時半から13時半まで動画編集とブログアップ 14時半までブログ…