毎日 朝歩き 買い物 筋トレして1万歩 おばあちゃんの家の内外の掃除、料理など 頑張ってます！ 頑張れる身体をありがとうございます！

暑さと忙しさで断片的です。 お許しください 08/09日曜日 8時半のんびり起床 お昼までテレビの前から動かず ウォーキングやブログ（赤・茶・黄色） お昼 お昼寝 ユウトレ✖️30分 重森さんの英会話の動画見ながら夕食 過去問（青・黒・薄橙） 数件のお悩み相談…