イサ 停止、妨げるもの、氷…いまはどんなことがあろうともじっと耐えることです。
4時過ぎ起床
5時半ウォーキング、お参り、ストレッチ
ゴミ捨て、草集め
お香、掃除
動画やインスタをアップしてからお昼寝
お昼の用意
ビシソワーズとパンプキンスープが好評
良かった＾＾
午後は集中して動画撮影や編集
OBが素敵な曲をプレゼントしてくれてテンションが上がる。
英語バージョンの動画制作頑張ろう。
薬を飲むのを忘れるくらい集中していた。
15時お茶会
幸せな時間
カラミンサとキクイモを合わせて飾った
良い香り＾＾
17時草取り
夕食づくり
夜のお散歩
早めに就寝
優先順位がやっと分かってきたかも😅
15色の才能のルーティン 〜行動出来たことに💖印〜
1.起床後身だしなみを整えた？（🌸ピンク）
1.起床後身だしなみを整えた？（🌸ピンク）
💖
2.ストレッチした？（🔥赤）
💖
3.何処か1箇所でも掃除した？（☃️白）
💖
4.何処か1箇所でも整理した？（🥞薄橙）
💖
5.お香焚きましたか？（☃️白）
💖
6.ウォーキング5000歩以上した？（🔥赤）
💖💖
7.何か暗記、知識の獲得はした？（📘青）
8.料理はしましたか？（🥞薄橙）
💖
9.歌、演奏などの練習した？（☀️オレンジ）
10.行動を広く拡散した？（🌿黄緑）
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🍀FGM愛‘aメソッド
🍀才能の具体例
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🍀宇宙人のいつき君
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🍀メソッド🖥
🍀クリエイト🌻
11.クリエイトしましたか？（🌻黄）
11.クリエイトしましたか？（🌻黄）
💖💖💖💖💖
12.行動の計画を立てましたか？（🕊水）
💖
13.ガーデニングをしましたか？（🌲緑）
💖
14.買い物などお金を動かした？（💰黄土）
なし
15.経費を記録した？（💰黄土）
💖
16.タロットなどで占いをした？（🔮紫）
💖
17.お参りやお祈りをした？（☃️白、🔮紫）
💖
18.1ページでも読書はしましたか？（🛠灰）
19.新しいことに取り組んだ？（🖥黒）
20.8時間以内で食事をした？（🔥赤）
21.カロリーママの入力をした？（🔥赤）
22.誰かを褒め感謝を捧げた？（🌸ピンク）
💖
23.新しい技術を覚えましたか？（🛠灰）
24.祝詞や般若心経を唱えた？（☃️白）
💖
25.筋トレはしましたか？（🔥赤）
26.身体のメンテナンスをした？（🥞薄橙）
27.リラックスできた？（🐴茶）
💖
28.寝る前の整理整頓をした？（🥞薄橙）
29.自分を愛して褒めた？（🌸ピンク）
💖
30.早寝早起き8時間睡眠できた？（☃️白）
💖
31.必要な事務仕事ができた？（🛠灰）
32.薬飲んだ？（🥞薄橙）
薬
サプリ
漢方薬
🎁ギフト（好きなこと、やりたいこと）
🔥赤…💖ストレッチ、筋トレ、💖ウォーキング、ダイエット、栄養管理
🍊オレンジ…歌、ギター、劇、ダンス、パフォーマンス、読み聞かせ
🌻黄…アナログ絵画（素描、水彩、水彩色鉛筆、パステル、アクリル、油絵）、デジタル絵画（アイビスペイント、クリップスタジオ、クリエイティブクラウド） 、立体造形（粘土、とうもろこし、針金）、文章（フィクション、ノンフィクション）、SUZURI、
🎁ギフト（好きなこと、やりたいこと）
🔥赤…💖ストレッチ、筋トレ、💖ウォーキング、ダイエット、栄養管理
🍊オレンジ…歌、ギター、劇、ダンス、パフォーマンス、読み聞かせ
🌻黄…アナログ絵画（素描、水彩、水彩色鉛筆、パステル、アクリル、油絵）、デジタル絵画（アイビスペイント、クリップスタジオ、クリエイティブクラウド） 、立体造形（粘土、とうもろこし、針金）、文章（フィクション、ノンフィクション）、SUZURI、
💖💖💖💖動画
🌿黄緑…拡散、お笑い、言葉遊び
🌲緑…💖ガーデニング
🕊水…迷子散歩、遺跡巡り、計画
📘青…暗記、暗誦、知識インプット、訳
🔮紫…占い（💖ルーン、💖タロットカード、オラクルカード）、占星術、直感、芸術、コスプレ
🌸ピンク…ヘアメイク、ファッション、アクセサリー、フラワーアレンジメント、ネイル
🥞薄橙…💖料理、💖洗濯、💖整理、マッサージ、💖お風呂、ボディメンテナンス、お悩み相談、カウンセリング
💰黄土…買い物、貯金、寄付、💖帳簿付け
🐴茶…ぼーっとする、昼寝、テレビ、マンガ、映画、動画
🖥黒…好奇心を満たす、実験する、FGM愛メソッドを深める
🛠灰…読書、修理、メカ、テクニカル
☃️白…💖掃除、浄化、💖祝詞、お経、💖お香、ルーティン、💖お参り、💖祈り
🌸仕事、社会貢献（天命、天性、軸）
🍀対面
🌻絵画指導
🌻造形指導
🖥メソッド指導
🥞カウンセリング
🌿黄緑…拡散、お笑い、言葉遊び
🌲緑…💖ガーデニング
🕊水…迷子散歩、遺跡巡り、計画
📘青…暗記、暗誦、知識インプット、訳
🔮紫…占い（💖ルーン、💖タロットカード、オラクルカード）、占星術、直感、芸術、コスプレ
🌸ピンク…ヘアメイク、ファッション、アクセサリー、フラワーアレンジメント、ネイル
🥞薄橙…💖料理、💖洗濯、💖整理、マッサージ、💖お風呂、ボディメンテナンス、お悩み相談、カウンセリング
💰黄土…買い物、貯金、寄付、💖帳簿付け
🐴茶…ぼーっとする、昼寝、テレビ、マンガ、映画、動画
🖥黒…好奇心を満たす、実験する、FGM愛メソッドを深める
🛠灰…読書、修理、メカ、テクニカル
☃️白…💖掃除、浄化、💖祝詞、お経、💖お香、ルーティン、💖お参り、💖祈り
🌸仕事、社会貢献（天命、天性、軸）
🍀対面
🌻絵画指導
🌻造形指導
🖥メソッド指導
🥞カウンセリング
🌻絵画指導
🌻造形指導
🖥メソッド指導
🥞カウンセリング
🥞お悩み相談
🌸行動目的（全て自分でやって実証してみせること）
🍀教育制度の改革…ギフテッドに変える
🍀叱られない家庭で自由に人を育て→学校→社会→世界へと平和を広げる
🍀全人類の何歳からでもどこででも育てられる才能開発
🍀特殊な才能を持っているが故に社会の枠にはまらなくて、苦しんでいる子の才能開発
🍀歯医者さん
🌸ルーティンのルール
🍀時間がない時は、軸の行動を最優先させる
🍀寝る時間が来たら、どんなにやりたくても終了して眠る
🍀頑張り過ぎず、結果を求めず、過程を楽しむ
🍀ルーティン行動は、例え一分でもやったら💖印をつける
