ダイエットブログ2024.02.17
愛❤️アプリシエイト!
お玉ちゃん@お宝才能アドバイザーです。
フェアリーゴッドマザーアイズメソッド15色の才能
🔥赤色の情熱の才能🔥(運動や食事、ダイエットなど)のブログを書いています。
よろしくお願いします^^
2024年のダイエットを始めました。
昨年は
体重70Kgから60Kgに。
腹囲92cmから82cmに。
今年はさらに10ずつ減らして
体重60Kgから50Kgに。
腹囲を82cmから72cmにします。
楽しんで頑張ります!^^
2月 17日の食事内容です。
今日は30年ぶりに50キロ台になった、
記念すべき日です^^
60までいっては無理をしてリバウンドを繰り返していました。
今は膝を痛めて運動もしていないので、
カロリーママと、
Ellyさんの動画のおかげです^^
みなさまに感謝申し上げます!