8時起床体重測定8時半❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリナトレ食事の用意と片付け食事両学長の動画❄️掃除機とお香と換気授業の準備❄️トイレ掃除日めくりスイーツ作り昨日煮た栗の渋皮煮と生クリームを合わせて栗クリームを作…