20日18時🥞夕飯の用意🔥夕飯💰アラサー夫婦さんとspyd全力マンさんの動画🥞夕飯の片付け19時🐴発芽玄米を作る🥞料理ぶりのアラに塩を振って焼くぶり大根の汁大根とイカの煮物油揚げとこんにゃくの煮物21時🌻動画編集 溜まった動画を編集して流す時間がどうも取れない頑張ら…