24日月曜日
午前中、申請や金融機関（灰色・黄土色）へ
帰りに大好きなパン屋さんにで買えなかったパンをゲット
ひと息ついて気が緩んだらしく
午後は椅子に座ったまま３時間も寝てしまって腰が痛い＾＾；（茶）
夕方筋トレ（赤）をしたけれど
CDTVも見られずに
また直ぐに寝てしまう
25日
前夜そんなに早く眠れば
大抵2時には起きるのに
朝まで寝てしまった。
気がつかずにバテていたのかも＾＾；
午前中ブログ、金融機関（黄色、黄土色）
おばあちゃんの家に持っていく食事の料理（薄橙）
午後デスクワーク（灰色）
LINEでお悩み相談（黄緑、薄橙）
ユウトレとCDTVの録画を見ながらウォーキング（赤、茶色）
昨日と今朝たくさん寝たものだから
芯がしっかりしている感じ
大切ですね睡眠
26日
3時起床 ごろごろ（茶色）
4時半ブログ（黄色）
5時から6時半（ウオーキングと買い物）
6時半−7時ブログの内容考えながらユウトレ（水色・赤）
お風呂・（ピンク）
Nanaさんのドイツ語聴きながら朝食（青・薄橙）
8時英語の予習とブログ（青、黄色）
10時から英会話教室（青）
Nanaさんのドイツ語とドイツ語聞き流ししながらお昼（青・薄橙）
27日
ゴミ捨て、枯れ枝のしまつ草取りで1時間（白、緑）
お昼を挟んで動画と格闘（黄色）
おばあちゃんの家の掃除（白）
パン屋さん
眠るまで公開する動画と格闘（黄色、黄緑色、黒）
何度チャレンジするも上手くいかず
諦めて寝ることに。
不携帯で動いていたために歩数は伸びず😭
28日
3時前に起床
4時15分から50分ユウトレ（赤）
5時半から6時40分まで
祝詞をあげながら
ウォーキングと買い物（紫と赤と黄土）
権現様にお参り（紫）
お賽銭を入れて
お風呂と朝ご飯
朝寝
4時間睡眠だったので残りの4時間
お昼前まで眠る。
お昼を食べてまたzoomや動画と格闘
授業の準備
ひとつひとつ緊張するから異様に疲れる（黄色、黄緑色）
チートで草加煎餅やら
生クリームどら焼きやら楽しく頂く
8月はまるまるチート月になった😅（薄橙）
香を焚く、掃除（白）
ブログ（黄色）
準備をして
オンラインクラスふたつ。（黒）
余裕の1万歩
朝のルーティンがとても好き
たくさん食べてたくさん動ける身体でいよう💖
